Studio fitness axé PILATES
Des cours adaptés à tous niveaux, fondés sur la respiration, le contrôle et la fluidité des mouvements.
Une nouvelle saison sportive commence !
A Biaudos, Cindy vous accompagne dans son studio chaleureux, pour prendre soin de vous et progresser à votre rythme.
Faites part de vos objectifs de forme et Cindy vous prépare des programmes sur-mesure de renforcement, cardio et bien-être.
Le studio fitness est installé dans un cadre nature, climatisé, doté d’une terrasse en bois au cœur de la forêt, vous pourrez en profiter pour des séances plein air vivifiantes.
Le studio fitness c’est aussi une variété de cours et d’activités de fitness, notamment du renforcement musculaire, de l’entraînement cardio, du STEP chorégraphie et du LIA (Low Impact Aerobic sans le step), divers variantes de Pilates, dont le reformer et du Fly Heart yoga.
De nouveaux cours font leur apparition en 2026. Venez les découvrir !
Rencontrez Cindy dans son nouveau studio
Découvrez nos cours de Bien-Être & Pilates
Notre studio est principalement axé sur LE PILATES, une discipline développée par Joseph Pilates, fondée sur la respiration, le contrôle et la fluidité des mouvements. Basée sur 6 principes fondamentaux — respiration, concentration, contrôle, centrage, précision et fluidité — elle permet un travail en profondeur du corps et de l’esprit à travers différents formats de cours adaptés à tous les niveaux.
Formée au reformer puis au Fly Heart Yoga, Cindy vous fait découvrir de nouvelles disciplines.
Découvrez nos activités rythmées
Notre studio est aussi un espace dynamique dédié au renforcement musculaire. Des cours dansés de STEP, LIA, cardio training en musique sont régulièrement proposés.
Découvrez le Sport fitz Studio
ESPACE MUSCU
SALLE DE DANSE
STUDIO DE PILATES
COIN REFORMER
SALLE DE FLY
ESPACE DE TRX
Coaching santé, nutrition et massages
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Découvrez les avis de nos clients satisfaits qui partagent leurs réussites et leur expérience avec Sport Fitz.